Vannak akik csak egy-két felesleges kilótól, mások jelentős túlsúlytól szabadulnának meg. Akárhogy is nézzük a fogyókúra központi téma az emberek nagy részénél. Sajnos a világon nagyon sokan vannak, akiket érint ez a téma. Mint tudjuk ez nem csak azért probléma, mert az emberek nincsenek megelégedve saját külsejükkel, hanem azért is mert az elhízás az okozója [...]
Magyarországon és a világban is egyre többen szembesülünk azzal a ténnyel, hogy speciális diétát kell folytatnunk, mert érzékenyek vagy éppen allergiásak vagyunk valamilyen ételösszetevővel szemben. Egyre szélesebb rétegek kényszerülnek arra, hogy lisztérzékenységük, tejfehérje-allergiájuk vagy éppen tojásallergiájuk miatt speciális ételeket fogyasszanak. Bármilyen táplálékallergiája is van valakinek, komoly átalakulást jelent az életében ennek felismerése. Egyrészt fel kell [...]
Ha csupán egy szabad délután áll rendelkezésünkre, és nincs időnk, energiánk, esetleg anyagi lehetőségeink szépségszalonokba, fodrászhoz, kozmetikushoz vagy műkörmöshöz rohangászni, megfelelő otthoni „fegyvertárral” és néhány, már évtizedek óta a szépség szolgálatában álló természetes alapanyag felhasználásával valódi wellness délutánt varázsolhatunk lakásunk falai közé. A zenehallgatás és valami finom falat elkészítése megadja az alaphangulatot önmagunk kényeztetéséhez. Nem [...]
A wellness nyújtotta szaunázási lehetőségek mellett szinte mindenhol megtalálható a török fürdők mintájára épült gőzkabin. Az egyéb hasonló szolgáltatások mellett a testi és lelki egészség megőrzése a cél, ám hatásmechanizmusában és a bent eltöltött idő jellegében is különbözik az infraszauna vagy a finn szauna jellegzetességeitől. A gőzkabin a gőz és a hőmérséklet szervrendszereinkre gyakorolt hatása [...]
A wellness által takart szerteágazó életvezetési szemléletmód fontos részét képezi a táplálkozás kapcsán magunkhoz vett anyagok minősége és mennyisége. Az „az vagy, amit megeszel” gondolat igenis hordoz megfontolandó mondanivalót számunkra. Az egészségtelen táplálkozás, az alapanyagok körültekintő megválasztásának elmulasztása nem marad egy idő után büntetlenül.
Sokan imádják a meleg termálvíz és a masszázs kényeztető és gyógyító hatását. A watsu egyesíti ezt a kettőt. A vízben történő masszírozás elnevezése a víz angol nevéből – water – az ősi Shiatsu gyógyászat elnevezéséből ered. Az 1980-as évek elejétől kezdte alkalmazni Harold Dull, napjainkban pedig egyre népszerűbb ez a vízi terápia. Nemcsak a wellness [...]
Szinte minden wellness hotelben és strand élvezhetjük a szauna hatásait, érdemes megismerni hogyan is szaunázzunk. A szaunázási szokásokra vonatkozóan nincsenek merev szabályok. Néhány olyan általános, és mindenképpen tiszteletben tartandó szaunázási alapszabályt azonban összegyűjtöttünk, melyeknek figyelembevétele mindenki számára alapvető fontosságú.
Sokan ismerik a szauna szó fogalmát, mi több az infraszauna kifejezést is sokan használják. De vajon egy átlagember tudja, milyen szauna típusok vannak? Nézzük meg, hogy mi a lényeges különbség egy modern infraszauna és egy – ma már elavultnak számító – finn szauna között. Ha valaki szaunát említ, akkor bizonyára a finn szaunára gondol, hiszen [...]
A görög thalassa (tenger) és therapia (gyógyítás) szavak együttese alkotja a “thalasso terápia” elnevezést. A tengervíz, a tengerből származó hatóanyagok egészségmegőrző, és szépítő hatását ősidők óta ismerjük. A thalasso terápia egyszerűen a tenger szépítő ereje, mely a wellness szerves részévé vált, a wellness kezelések, -kúrák elmaradhatatlan része lett. Miből áll a thalasso terápia? A tengervíz, [...]
Az elhízottak betegségei legtöbb ecetben az elhízással kapcsolatban alakulnak ki, pl. a 2. típusú cukorbaj. magas vérnyomás, érelmeszesedés. epekövesség. Ezekben az esetekben nemcsak szabad, hanem kell fogyókúrázni, mert az; elhízással kapcsolatos betegségekre is, és a fogyás eredményeként csökken a vérnyomás, javul a cukorbaj, megszűnhetnek a szívpanaszok. Természetesen ilyenkor még fontosabb az orvosi irányítás és az [...]
© 2012 Wellness Csodák. All Rights Reserved. Bejelentkezés - Designed by Gabfire Themes