Magyarországon több szervezet is létezik, ami natúrkozmetikumokat minősítéssel láthat el. Ez önmagában még nem lenne baj, csakhogy a követelmények nem egységesek. Európában a legrégebbi és legmegbízhatóbb minősítést a BDIH ( Német Gyógyászati, Reformárú és Testápolószerek Gyártóinak Ipari és Kereskedelmi Szövetsége) ad. A BDIH szabályai szerint egy terméknek ahhoz, hogy a „natúr” címkét elnyerje, természetes alapanyagokból kell állnia, nem tartalmazhat szintetikus színanyagokat, allergizáló illatanyagokat, emulgálószereket, szilikonokat és kőolajszármazékokat, és a természetes konzerváló anyagok és eljárások mellett csak az engedélyezett természetazonos konzerválószerek kerülhetnek bele.

Kevés olyan gyártót ismerünk, amelynek minden terméke elnyerte a BDIH natúr minősítését és meg is tartotta minden ellenőrzésnél. Ezen kevesek közé tartozik a Dr. Hauschka Med termékcsalád, amely szintetikus anyagoktól mentesen gyógyítja a száraz bőrt. A piros, feszülő viszkető bőr számára természetes enyhülést nyújtanak a jeges kristályvirág alapú testápolók.

A zenehallgatás és valami finom falat elkészítése megadja az alaphangulatot önmagunk kényeztetéséhez. Nem kell feltétlen somlói galuskára, vagy kalóriákban bővelkedő csokoládés süteményekre gondolnunk. Ha kedveljük a sós falatokat, és elég volt a salátákból, friss zöldségek felhasználásával mennyei diétás fasírtot készíthetünk. Némi reszelt cukkíni, répa, újhagyma, vöröshagyma, tojás, petrezselyemzöld, kevés burgonya és zsemlemorzsa, valamint tojás felhasználásával ropogós, egészséges és mindenekelőtt diétás fasírtokat süthetünk 20 perc alatt.

A konyhai teendők befejeztével egy kád meleg vízben élvezhetjük a fürdősó, az illóolajok, valamint a gyógynövények nyújtotta ellazulást. Ügyeljünk arra, hogy illóolaj fürdőzéshez való használatakor mindig valamilyen hordozóanyaggal keverjük el az olajat, hogy az ne úszkáljon a víz felszínén. Egy pohár tej tökéletesen alkalmas a szerepre.

A kádban felpuhult bőrt lényegesen könnyebben és hatékonyabban kezelhetjük fürdőzés után. Ne felejtkezzünk el a bőrradírozásról, mely az elhalt hámsejtek eltávolításával abban van segítségünkre, hogy bőrünk legszebb fényében pompázhasson, és a fakó, esetleg zsírosodásra hajlamos bőrt végleg elfelejthetjük a tápláló bőrradírok használatával.
A körömápolás, ízlésünk szerinti lakkozás, hajkoronánk pakolásokkal történő kényeztetése, a szőrtelenítés néhol fájdalmas eljárása mind olyan szépségápolási teendők, melyeket bár nem minden nap végzünk, de gyakorlattal és megfelelő otthoni kelléktárral mi magunk is megoldhatunk.

1. lépés – tisztítás

Az első és legfontosabb lépés a rendszeres, alapos, ugyanakkor kíméletes bőrtisztítás. Az elhalt bőrsejtek, a smink, a lerakódó szennyeződések fakóvá, érdessé, és tisztátalanná teszik bőrünket, valamint megakadályozzák az elengedhetetlenül fontos bőrlélegzést. Használjunk gyengéd, de egyúttal hatékony arctisztító termékeket minden reggel és este. A tisztításhoz hozzátartozik a bőr funkcióit segítő készítmények alkalmazása, amelyek támogatják a bőr légzési-, anyagcsere- és életfolyamatait.

2. lépés – hidratálás

Nedvesség hiányában a bőr sokkal gyorsabban öregszik. Veszít rugalmasságából, feszességéből, a vízhiányos bőr fokozottabban hajlamos a ráncosodásra. Számolnunk kell azzal is, hogy az évek múlásával a bőr víztartalma fokozatosan csökken. Az elveszített nedvességet pedig nem csak a ráncok és a szárazságérzet miatt érdemes pótolnunk, a megfelelő víztartalmú bőr ugyanis számottevően gyorsabban fogadja be a krémek hatóanyagait, mint a száraz bőr. A megfelelő nedvességtartalom biztosítása érdekében bőrünket tehát rendszeresen hidratálnunk kell, életkorunknak megfelelő készítménnyel.

3. lépés – bőrápolás nappal és éjszaka

A nappali bőrápolás fontos része, hogy a választott kozmetikum fényvédő hatással is rendelkezzen. Az ózonréteg fokozatos vékonyodása miatt ez ma már alapkövetelmény a nappali készítményekkel szemben. Nappalra használjunk könnyű állagú, gyorsan felszívódó krémet.

Közismert, hogy bőrünk éjszaka fokozza a természetes sejtmegújulást. Az éjszakai krémek éjjel, alvás közben hatékonyan járulnak hozzá bőrünk regenerálódásához. Az éjszakai készítmények mindig gazdagabban tartalmazzák a szükséges hatóanyagokat, ezért áruk is magasabb. Bőrtápláló anyagokban gazdag, regeneráló éjszakai krémmel intenzíven segíthetjük bőrünk újjászületését.

4. lépés - szemkörnyék bőrének ápolása

A szemkörnyéki vékony, érzékeny bőrfelületen gyorsabban láthatóvá válnak a fáradtság, a stressz és az öregedés jelei, ezért eltérő gondoskodást igényel. Az idő előtti ráncok megelőzéséhez, a finomabb ráncok és szem alatti karikák eltüntetéséhez használjunk kifejezetten a szemkörnyék bőrére kifejlesztett termékeket.

5. lépés – a bőr hámlasztása

Bőrünk legfelső hámrétege fokozatosan, és magától válik le, hiszen ez folyamat a bőr egyik megújulási funkciója. Az öregedéssel azonban ez a természetes hámlás lelassul, ezért szükségessé válik az olyan termékek használata, amelyekkel elősegíthetjük ezt a folyamatot. Valamennyi bőrtípushoz ajánlott bőrhámlasztó terméket használni, melyek révén a bőrfelület simábbá, puhábbá és fiatalosabbá válik, illetve hatóanyag felvevő képessége jelentősen megnövekszik.

6. lépés - arcpakolások

A speciális termékek visszaállítják, illetve megőrzik bőrünk természetes állapotát, felfrissítik, és fiatalossá varázsolják arcunkat. Fokozott igénybevétel esetén a mindennapi bőrápolás kiegészítéseként is alkalmazhatjuk. Amikor bőrünknek különleges gondoskodásra van szüksége, lássuk el plusz energiával.

Azt azonban ne feledjük, hogy a szép és egészséges bőrhöz nem elég a rendszeres bőrápolás: elengedhetetlen az egészséges életmód, és táplálkozás, a megfelelő mennyiségű vízfogyasztás, a nyugodt és megfelelő minőségű, mennyiségű alvás, a testmozgás!

Bajusszal, vagy anélkül?

Sokan úgy gondolják, hogy a megnövesztett arcszőrzet ápolása kevésbé munka- és időigényes, mint a borotválkozás. Pedig a gondozott bajusz és szakáll fenntartása jóval több időt, és különlegesebb ápolást igényel, mint a sima arcbőré. Az ápolatlan szőrzet azonnal feltűnik, és visszatetszést vált ki .. nem csak a nők körében. Az arcszőrzetet gyakran az arcbőr szépséghibáinak leplezésére is használják. Az első próbálkozás nem mindig hozza meg a kívánt eredményt, de gyakran csak a helytelen forma megválasztása okozza a nem várt hatást, érdemes tehát kísérletezni.

Arcformák korrigálása

A tömött, gondozott bajusz és szakáll álcázhatja a keskeny arcot, a hegyes, vagy kicsi állat, és ellensúlyozhatja a kopaszodó fejet. A szakáll nélküli, tömött bajusz elvonhatja a figyelmet a nagy orról, a széles arcról, az előreugró állról, vagy az alacsony homlokról.

Milyen veszélyforrást jelent a gondozatlan arcszőrzet?

A férfiak arca sokkal több faggyúmirigyet tartalmaz, mint a nőké. Az arcszőrzet alatt felhalmozódó pangó faggyúban könnyen megtelepednek a bőrön élő baktériumok, kórokozók, amelyek az általuk termelt enzimek segítségével bontani kezdik a faggyút. A felszabaduló zsírsavak bőrgyulladáshoz, szakállmérgezéshez vezethetnek és maradandó hegeket okozhatnak. Az izzadtság hatására szintén lebomlanak a faggyúmirigyek zsírsavai. Ez a folyamat kellemetlen szagot eredményez. A szőrzetbe beivódnak a különböző szagok; ételszag, dohányfüst szaga, de pl. egyes munkahelyeken, a levegőben terjengő kellemetlen szagok is. Étkezések során ételmaradék tapad a szőrszálakra, ami (amellett, hogy visszataszító) táptalaja lehet további fertőzéseknek.

Arcszőrzet ápolása

Rendszeres figyelmet kell fordítani a mosására, tisztítására, fésülésére, formázására. Otthon legalább hetente egyszer igazítsa meg a bajusz és/vagy szakáll kontúrját, hajvágáskor pedig mindig vágasson le belőle, és igazíttassa meg. Az igazítást minden alkalommal szárazon kell végezni, mert a nedves szőrzet másképpen fekszik, így a nyirkos szakáll nyírásával könnyen elrontható a formája.

Festés

Ma már több professzionális cég gyárt kimondottan férfiak számára kifejlesztett hajfestékeket, melyekkel a szakáll és a bajusz festése is elvégezhető. Bátran látogassanak el kozmetikai szalonba festés céljából, ahol a szőrzettel borított arc ápolásával kapcsolatban is segítséget nyújtanak.

Művészborosta

A művészborosta – alkalmi, sőt “elhanyagolt” kinézete ellenére – még több törődést igényel, hogy ne legyen belőle valódi szakáll, és ne silányuljon pusztán kétnapos borotválatlansággá. A hagyományos borotválkozás hívei a megfelelő hosszúságot, lazán tartott borotvával, a megszokottal ellentétes irányú borotválkozással érhetik el. A megfelelő technika elsajátítása beletelhet némi időbe, viszont az első próbálkozások eredménytelensége esetén, egyszerűen leborotválható, és előről kezdhető. Aki hibátlan, egyenletes borostára vágyik, szakállnyíróval könnyedén tetszőleges hosszúságúra nyírhatja szakállát.

A bajusz- és szakállnövesztés korai időszakában a férfiak ápolatlannak tűnnek, kényelmetlenül érzik magukat, de kitartás: kb. 3 hét alatt megnő annyira, hogy el lehet kezdeni a nyírását és alakítását.